Når du har brug for en uvildig samtalepartner.
Når du tumler med et problem eller et dilemma, er part i en konflikt eller skal deltage i en svær samtale.
Når du har brug for hjælp til at fokusere på fakta, så du får mere styr på dine følelser og bliver bedre til at håndtere de svære situationer.
Arbejdsmetode:
Når vi får problemer med at tale med andre og med at tackle en konflikt er det ofte fordi vi har følelser i klemme. Vi fantaserer om hvad der er motivet for det den anden har sagt eller gjort, vores tanker kører i ring om hvor sårende deres ord og handlinger virker på os, vi forsøger at tilrettelægge det perfekte modtræk – måske ligefrem hævn. Alt sammen medvirker til at gøre det meget svært at være nærværende i samtalen, forholdet, situationen og dermed få det løst på bedste vis.
Ved at stille spørgsmål til din problematik, finder vi frem til, hvad der er fakta: ja, der blev sagt grimme ting, ja, der er sårethed, ja, der er hævnlyst – så lader vi dem være og tager udgangspunkt i det der lige nu føles rigtig for dig at gøre.
Spørgsmålene stilles på en bestemt måde så du slipper fri af identifikation med følelserne, situationen, oplevelsen. Derved frigøres energi til at se på problematikken fra en helt ny vinkel – og finde det svar der føles rigtigt for dig. Du kommer videre.
Du vil opleve at der frigøres en masse energi, der kan bruges til at komme frem til nye måder at løse problemer, dilemmaer, samtaler og konflikter på.
En samtalesession varer ca en time.