Lær mindfulness for større nærvær, balance og glæde i livet.
Brug mindfulness som en vej til større indre ro og nærvær. Mindfulness er en måde at anskue verden på, som har sin rod i buddhismen. I vesten bruges mindfulness som en teknik til at håndtere stress, tankespind og følelser på og til at komme i bedre kontakt med Nuet. Det kan give små og store forandringer i din hverdag.
MINDFULNESS 1
26. februar 2012 kl. 12.00 – 17.00, Brogården, Hinnerup
MINDFULNESS 2
4. marts 2012 kl 12.00 – 17.00, Brogården, Hinnerup
Flere oplysninger og tilmelding på www.favrskov.fof.dk eller på tlf.: 8652 5402